Rezept: Zuckermelone mit Kokossirup

Perfekt für Hitzewelle-Tage: Zuckermelone mit Kokossirup. “Möglicherweise das einfachste Rezept in diesem Buch. Aber eines, das bei uns ab sofort jeden Hochsommer mehrmals auf den Tisch kommt. Dann, wenn es…

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Rezept: Kirschen-­Bananen-Colada (alkoholfreier Drink)

Diese fruchtige Kombination ohne Alkohol erinnert an unbeschwerte Sommertage! Cheers! ZUTATEN für ca. 1 Liter150 g Bananen (Fruchtfleisch)300 g süße Kirschen, entsteint600 g Kokoswasser½ EL Zitronensaft ZUBEREITUNG Drink erst unmittelbar…

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Rezept: Orientalische Gemüsepfanne vom Grill

Wie gelingt Gemüse vom Grill? Für diese einfach gelingende Gemüsepfanne benötigt ihr nur die Zutaten und einen Emailbräter, geeignet für Holzkohle- oder Gasgrill. Im Handumdrehen habt ihr ein köstliches Gericht!…

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Rezept: Kirsch-Galette mit Vollkornmehl und Rotklee

Rotklee hat einen sehr hohen Phytoöstrogen-Gehalt. Diese sekundären Pflanzenstoffe ähneln den körpereigenen Hormonen und können so regulierend in den Hormonhaushalt eingreifen. Östrogen ist u.a. für die Eizellenreifung und den Aufbau…

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