Eva Fischer Julia Stix

Life changing food

Das 21 Tage Programm

Eva Fischers Revolution der Ernährungsprinzipien: In 21 Tagen zu mehr Energie & Ausstrahlung mit Langzeiteffekt.

ISBN978-3-7106-0036-4

Format19 x 24 cm Seiten192 Abbildungenca. 80 EinbandHardcover

€ 12,99

E-Book
€ 9,99
Download

Inhalt

Body-Mass-Index war gestern! Eva Fischer sagt einseitigen Diäten den Kampf an und stellt unser Wohlbefinden in den Mittelpunkt. „Unser Körper ist unser höchstes Gut“, sagt die Ernährungsexpertin und setzt mit dem neuen LCF-Prinzip auf Vielseitigkeit: Nahrungsmittel, die uns erstrahlen lassen, verjüngen, das Gemüt positiv beeinflussen, die uns mehr Energie geben, uns leistungsfähiger machen und bei bewusster Einnahme schlank halten, machen uns als Summe all dieser Wirkungen auch glücklicher. Das ist das Life-Changing-Food-Prinzip, kurz LCF-Prinzip.

Eva Fischer geht gezielt auf die Bedürfnisse des Körpers ein: Die LCF-Rezepte sind vielfach erprobt, liefern die wichtigsten Nährstoffe, vitalisieren und stärken das Immunsystem. Durch die ideale Versorgung des Körpers mit den richtigen Zutaten wird das Hungergefühl geschwächt. Erlebe Deinen persönlichen life changing moment in nur 21 Tagen und gelange nachhaltig zu mehr Energie & Ausstrahlung.

Eva FischerAutorin

Eva Fischer, Autorin

Eva Fischer ist ausgebildete Gesundheitsmanagerin, Ernährungsexpertin, Food-Fotografin, -Stylistin, -Bloggerin sowie Rezeptentwicklerin. Für ihren beliebten Blog foodt astic wurde sie mehrfach mit Awards ausgezeichnet. Sie schreibt regelmäßig für Magazine, gibt Workshops, ist Gast bei TV-Auftritten oder Food-Events. Neben fachlichen Beiträgen zu Ernährung & Gesundheit, liebt es die Autorin zu reisen und neue Geschmäcker zu entdecken.

Mehr Bücher von Eva Fischer

Julia StixFotografin

Julia Stix wurde 1984 in Wien geboren, eine Stadt, die bis heute ihr Lebensmittelpunkt geblieben ist. Als freiberufliche Fotografin arbeitet sie überall dort, wo ihr gute Motive vor die Linse kommen. Die Kulinarik und ihre Protagonisten haben seit jeher einen besonderen Platz in ihrer Arbeit.

Mehr Bücher von Julia Stix

Pressestimmen

Das perfekte Soul-Food für den grauen Januar.

Gala

Dass Essen nicht nur gut schmeckt, sondern auch glücklich macht, zeigt Eva Fischer in ihrem Buch "Life changing food"!

Lola

Mit Genuss zur Traumfigur! Food-Expertin Eva Fischer setzt auf Vielseitigkeit bei Lebensmitteln und verspricht Wohlbefinden für Körper und Geist.

Bild der Frau

Stell deine Ernährung um und fühl dich wohl! So schmeckt Lebensveränderung.

Maxima

Eva Fischer frischt die Ernährungs-Szene mit einer Revolution in Buchform auf.

Die Vorarlbergerin


Video